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電子タバコって何?害はないの?どれがいいの?

電子タバコを吸う男性

 

 

アイコスやプルームテック、VAPEなどの電子タバコを街中でもよく見かけるようになりました。

タバコに似たような感覚でニコチンを接種することが出来たり様々な味・匂いを楽しむことが出来、それでいて害が少ないと言われているので乗り換える人が多いのも頷けます。

電子タバコにはどんなものがあり、どのようなメリット・デメリットがあるのか見ていきましょう。

電子タバコとは

電子たばこ(でんしたばこ、英語: Electronic cigarette, e-cigarette, e-cig)とは、乾燥葉や、液体を電熱線の発熱によりエアロゾル(霧状)化する装置である。英語圏では、装置はヴェポライザー(英語版)とも呼ばれ、電子たばこによる吸入を俗にVape(発音:veip:ヴェイプ)と呼ぶ。wiki

火を使わないのがタバコとの大きな違いです。

火を使わないためタールの発生を抑えてニコチンを摂取することが出来ます。また、灰も出ません。

電子タバコの種類

電子タバコと一言にいってもいくつか種類があります。

アイコス

日本で最も認知度が高いのはアイコスという電子タバコで、フィリップモリス社の製品です。

専用の機会を使用して独自の紙巻タバコを吸うカタチですが、現状唯一コンビニでも購入可能です多くの商品がコンビニで取り扱われるようになりました

IQOS は、火を使わず、 灰が出ない、ニオイも少ない、 革新的なテクノロジー。IQOS

 

今さら聞けない!アイコスの使い方講座!

 

超ヘビースモーカーが10日間アイコスを吸った結果…

 

 

プルームテック

日本からはJTのプルームテックが登場しています。

発売当初から即完売となっているため実際に使用している人をあまり見たことがないかもしれませんが、互換バッテリーが普及し始めているため利用者も増えてきました。

たばこベイパーテクノロジーを搭載したPloom TECHなら、 火を使わず、直接加熱もせず、たばこの味わい香りが愉しめる。プルームテック

 

話題のプルームテック(PloomTECH)のご紹介とレビュー動画 iQOSとの比較 ニコチン入り電子タバコ JT

 

えあんがタバコやめたってさ!プルーム・テック吸ってみた|Reiver

 

 

アイコスの独特な匂いが苦手という方もいるかもしれませんが、プルームテックは嫌な臭いがほとんどしないと評判です。

また、タバコカプセルを利用した仕組みもこれまでのタバコやアイコスと大きく異なるため身体だけでなく財布にも優しいタバコと言えます。

掃除が手軽というのも人気のポイントですが、現状はタバコカプセルもオンラインストアか一部のショップでしか購入できません※コンビニなどで他製品同様に購入できるようになりました

 

 

グロー

アイコス、プルームテックに続いて発売されたのがグローです。

ケントやラッキーストライクを販売しているブリティッシュアメリカン社製となります。

シンプルな一台で実現したglo TM 余計なパーツをなくし、コンパクトに。 使い勝手も、シンプルに。 その驚きのパフォーマンスを、 あとは楽しむだけ。グロー

 

【新発売】加熱式たばこglo(グロー)開封&レビュー【全種類】

 

【glo先行レビュー】またもや新型!!『glo hyper(グローハイパー)』が、スティック太くなってiQOS超えまくりで最強じゃね!?w ~加熱式タバコ/比較~

 

グローもプルームテック同様に全国の一部のショップかオンラインストでの購入がしばらくはメインとなりそうです

※コンビニなどで他製品同様に購入できるようになりました

 

 

上記の3つは、電子タバコの中でもニコチンを接種出来る限られたアイテムです。

それ以外の電子タバコでは、たばこ葉を使用せずにリキッドと呼ばれる味のついた液体を電気で熱して煙のような蒸気を吐き出すリキッド式と呼ばれるものが主流です。

製品としては、カムリやWOLFTEETH、アスパイア、VAPEなどが人気アイテムとなっています。
様々なリキッドが発売されていて、味を楽しみながらたばこと似たような感覚を味わうことが出来ます。

 

VAPE詳細レビュー!初心者に一番おすすめのキットとは!?【禁煙】

 

【電子タバコ】2019初心者オススメVAPE(電子タバコ)ベスト5‼️ ~プルームテック対応もあるよ👍~

 

 

 

電子タバコに害はないの?

タバコは喫煙者にとっても受動喫煙者にとっても有害なものでした。

百害あって一利なしと言われるほど身体を蝕んでいましたが、電子タバコではニコチン入りのものであっても90%程軽減されると公表されています。

火を使わないためタールが出ないからというのが大きな理由ですが、WEB上ではそれに反論する声も挙がっています。

VAPEなどのニコチンを含まない電子タバコについても、タバコなどに比べて長く利用した例がまだまだ研究結果として出ていない点からもこの先どのような見解になるのか注目が集まります。

 

受動喫煙はどうなの?

まず匂いにおいて独特の匂いがあるものの、服や髪の毛に匂いが残ることもありません。

この点においては従来のタバコに加えて大きく改善された点です。

健康を害すると言われていた受動喫煙については、様々な見解がWEB上に溢れています。従来のタバコよりも害があるといったものや、電子タバコに害はほとんどないというものなど様々です。

完全な結果が出てない今、従来のタバコ同様に可能な限り受動喫煙は避けるべきでしょう。

喫煙者の基本的な見解からしても。電子タバコであっても喫煙所でなければ吸えないという認識があります。

電子タバコって未成年でも吸えるの?

ニコチンの入ったアイコスやプルームテックは、たばこなので法律はこれまでと変わりません。よって未成年者が吸うことは出来ません。

しかし、リキッド式の電子タバコについては法律で規制するものが現状の日本にはないため法律上は吸えるということになります。

しかし、世界保健機関が各国へ未成年者への電子タバコ販売禁止を勧告しているため日本でもいずれ法で縛られることになるでしょう。

 

筆者の個人的な感想。おすすめは!?

筆者は30代で喫煙歴10年以上の男性です。

可能であればタバコを止めたいと日々思っていますが一日一箱平均くらいでパーラメントワンのロングを吸っていました。

今回試したのは、アイコス、プルームテック、グロー、VAPEの4種類です。

アイコス

アイコスは吸った感触がおそらく電子タバコの中で一番タバコに近いと感じました。

しかし、筆者はその匂いに耐えることが出来ませんでした。

自分が吸っている時もそうですが、周りで吸われても嫌だなと感じるほど自分にとっては嫌な臭いと言えました。

グロー

グローもアイコス同様に、タバコを感じることが出来ました。

アイコスとやや匂いが違うものの、独特の匂いはあります。

筆者はアイコスよりもグローの匂いの方が嫌いではありませんでしたが、周りの意見は半々くらいでした。

プルームテック

タバコカプセルが一日もつということで、とにかくいつでも吸える感覚です。

そのため吸い過ぎてしまうというデメリットもあります。

ニコチンも接種出来ますがほぼ無臭のため、周りに嫌がられることも少ないでしょう。

ただ、吸い始めはやはり物足りない感は否めません。

VAPE

ニコチンの接種出来ないリキッドタイプの電子タバコです。

爆煙と言えるほど凄まじい量のミストを吐き出せます。

リキッドの味は豊富で、甘いものからメンソール系まで幅広く揃っていました。

 

 

電子タバコから禁煙へ

4つの電子タバコを試し、タバコから筆者はまずプルームテックに変えました。

しかし、物足りない感に堪えれず、再びタバコに戻りました。

その後、グローへ再度タバコから変え、半年ほど吸った後に新型コロナウィルスの影響で外出することが出来ず購入出来なくなり、そのまま禁煙へ繋がりました。

筆者は過去にも禁煙に挑戦したことがありますが、電子タバコからの禁煙は初めてで、タバコからの禁煙よりも「吸いたい」感が明らかに少なかったです。

※あくまでも個人の見解です。

 

最後に

電子タバコについて色々と書いてきましたが、時代の流れとしてタバコがこれまで以上に吸えるとこが限られ、税金も上がっていくことはおそらく間違いないでしょう。

電子タバコもニコチン入りのものであればタバコの扱いですが、身体の健康についてはこれまでのタバコとは異なってきます。

どちらがいいのか悪いのか正確な回答は出ていませんが、吸っている方がどんどん増えているという点から見ると、電子タバコの方が体感的に身体に良さそうだと思っている方が多いということでしょう。

筆者も医学的根拠などは分かりませんが、そう思って電子タバコに変え、結果的に禁煙に繋がりました。

今後、製品も多様化されより健康被害のないものが発売される可能性も高いです。

自身の健康や、周りに迷惑をかけずにタバコライフを楽しめるよう、電子タバコを選んでみてはいかがでしょうか。

 

 

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