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外出自粛中の自宅での過ごし方 Stay Home

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工作

 

新型コロナウィルスの影響で外出を控え、自宅で過ごす時間がとても多くなりました。

事態の収束は見えず、まだまだ外出自粛の期間は続き、地域も増えていきそうです。

今回は、外出自粛の中、自宅で人気の過ごし方をご紹介します。

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料理&お菓子作り

普段よりも料理に避ける時間が増えているのであれば、いつも作らない新しいメニューに挑戦するのもいいでしょう。

ご主人やお子さんと一緒に作れば一つの楽しみにもなります。

買い物はどなたかお一人が理想です。

 

おうちで本格的!「煮込みハンバーグの作り方」〜デミグラスソース缶・トマト缶使って♡〜【洋食・肉料理・ひき肉】【料理レシピはParty Kitchen🎉】

 

【基本の作り方】定番の味!鶏の唐揚げの作り方 〜サクッとジューシーに揚げるコツ!〜【料理レシピはParty Kitchen🎉】

 

 

お菓子作りは、お子さんにも人気です。

工程は思ったよりも簡単なものもあり、お子さんと一緒にも楽しめます。

本格スイーツに挑戦できるのも今ならではでしょう。

 

マカロン・ショコラの作り方 How to make Macaron au Chocolat

 

【オーブンなしでもOK!】材料3つ!!この食感マジやばい…『生チョコクッキー』の作り方Ganache cookie

 

電子レンジで2分!超簡単なクッキーの作り方!Easy saving cookie with microwave

 

工作&DIY

工作が好きなお子さんであれば、何かを作り始めると時間が経つのもあっという間です。

材料が必要なケースもありますが、買い物はお一人が理想です。

 

【工作】ダンボールガチャの作り方! How to make a Capsule Toy Machine!

 

【簡単工作063】ミニバスケットゴール~室内でバスケ! Mini Basketball Goal

 

【DAISO】手作りシールの作り方!勉強ノートなどにおすすめ☆

 

本格的なDIYで必要なものも作っている方も多いです。

ご自宅やご自宅の庭での作業が理想です。材料の買い物はお一人で。

 

 

【DIY】3,000円で3段アイアンシェルフ作り!

 

DIY机・PCデスクの作り方 コンセント収納ボックス付き作業机 【自作工房】~Making of the PC DESK(working table)

 

【DIY】木材 ツーバイ材の選び方 買ってはいけない5つのチェックポイント

 

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カラオケ

カラオケ店は営業を自粛しているところもありますが、お家カラオケはコロナウィルスの影響を受ける前から人気が出ていました。

最も手軽なのは、スマートフォンアプリをダウンロードしてカラオケする方法で、無料で曲数も多く採点機能などもついているpokekaraが人気です。

 

初心者向け!Pokekaraの遊び方〜最新バージョン✨

 

 

Pokekara - 採点カラオケアプリ

Pokekara – 採点カラオケアプリ

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テレビなどを使って、本格的にカラオケをしたいという方は、マイクの購入なども必要になってきます。

ニンテンドースイッチや、プレイステーション4などのゲーム機がご自宅にあればインターネットとテレビを繋いで、専用のマイクでカラオケ店さながらのカラオケが楽しめます。

利用はチケット制となっているため、チケットの購入が必要です。

詳細は公式ページから。

 

運動

ロックダウンされた海外でも、一日一回の運動による外出が認められているほど、自粛中であっても運動は大切です。

器具を使わない自重トレーニングにも注目が集まっていて、自宅で出来る様々なトレーニング方法が紹介されています。

 

【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)!10分×2セット!

 

自宅筋トレ!体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ!実はお腹引き締めにも効果あり!腹筋割るには体脂肪を落とせ!自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn

 

胸を大きくする3分間6種類の最強自重胸トレメニュー!【効かない訳が無いトレ】大胸筋トレーニング 筋トレ

 

【自宅トレーニング】 アメリカで大ブーム!寝たままで出来るヒップアップ

 

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掃除

時間が作れるのであれば、普段できないところまで掃除するのもいいでしょう。

大掃除から数カ月経っていますので、普段掃除できていないところは相応に汚れています。

また、ウィルスは埃に付着するとも言われ、清潔な家はコロナウィルスだけでなく、インフルエンザや風邪、花粉症、各種アレルギーにも効果があります。

 

 

【大掃除をする一日】お掃除裏ワザを試す/ToDoリストを使って進める年末の大掃除

 

映画&動画

映画は平均的に一本が、一時間半から二時間ほどで作られているため、こういった時でないと中々見れないという方も多いかもしれません。

以前はレンタルが主流でしたが、今は動画配信サイトを利用する方も多いです。

動画配信サイトもコロナウィルスの影響を受け、無料期間を延長したり様々な企画を打ち出しています。

幾つか動画配信サービスがあり、利用率も大きな差はありません。

どのサービスでも無料のトライアル期間があるため、その中でコンテンツや料金、機能面(見やすさ)で選びましょう。

 

 

読書(漫画)

読書好きの方は、言わずともされていると思いますがこの機会に勉強などの意味も含めて読書をするのもいいでしょう。

公的な図書館が閉館になっているので、購入やレンタルでお金がかかる部分はありますが、昨今ではタブレットやスマートフォンで電子書籍を読むのも人気があります。

筆者も最初は抵抗がありましたが、実際に読んでみると違和感はほとんどありませんでした。

また、漫画の一気読みも逆にこういった時でないとできないかもしれません。

電子書籍の紹介ページは以下から。

 

ゲーム

ボードゲーム&トランプ

ゲームと言っても家族で楽しむボードゲームやトランプは心身的な害はないでしょう。

出来る限り少人数が理想です。

 

【ボードゲーム】ネコとネズミの大レース ルール説明動画 Viva Topo!

 

すすめコブタくん のっかったり、追い越したりが楽しい♪ ボードゲームの遊び方・ルールの説明

 

みるだけFKC・トランプゲーム[大富豪]をおぼえよう☆子供向け☆大貧民

 

テレビゲーム

テレビゲーム漬けというのはよくないですが、時間を決めてリフレッシュしているご家庭も多いです。

ゲーム機を利用する場合、ニンテンドースイッチ、プレイステーション4が主流です。

 

Nintendo Switch 紹介映像

 

 

PlayStation®4が実現する新しい体験

 

 

スマホゲーム

無料で手軽に始めるなら、スマホゲームが最も早いです。

ただ、依存性も高く目にも最も悪いため、時間の管理は必要になるでしょう。

人気アプリは以下。

 

モンスターストライク

モンスターストライク

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プリンセスコネクト!Re:Dive

プリンセスコネクト!Re:Dive

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ドラゴンクエストウォーク

ドラゴンクエストウォーク

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最後に

外出自粛中の自宅での過ごし方について見てきましたが、新しく始めることがあれば今後も継続して続ける趣味になるかもしれません。

外出自粛がいつまで続くか分からない状況下なので、工夫してだらだらと出来るだけ過ごさないようにし、自粛疲れによる外出を出来るだけ控えましょう。

 

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